痛い・かゆいはマズイ！頭皮状態で無料ハゲチェック！

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痛い・かゆいはマズイ！頭皮状態で無料ハゲチェック！

抜け毛の毛根チェックと同様、頭皮の健康状態をチェックすることによっても、ハゲる可能性を判断することができます。特に頭皮は、その健康状態に応じて自分で頭皮マッサージを行えるなど、自身で無料でハゲ予防対策が比較的手軽に行える器官です。

ここでは頭皮状況を調べることによって、ハゲる可能性があるかどうかを自分でチェックする方法を紹介したいと思います。是非自分の頭皮を触ってみて、自分の手でハゲ予防対策ができるようになってください。

なぜ頭皮の状態でハゲるかどうかがわかる？

ハゲの原因となる環境・状態というのは複数あるのですが、この複数ある環境・状態の影響を最も受けるのが頭皮だからです。「毛根状態でハゲチェック！」で「ハゲの進行状況が最も顕著に現れるのが抜け毛の毛根」という話に矛盾していると思われるかもしれませんが、毛根の状態からわかるのは主に発毛機能の健康状態です。髪の毛は発毛後も、極力無駄な負担をかけず成長できるよう適切な育毛を行う必要があり、その全体的なヘアケアができているかが最もわかるのが頭皮のヘアチェックということです。頭皮には毛根部分（毛乳頭）に発毛に必要な養分・酸素を供給する毛細血管があります。また、発毛後に毛髪が清潔な状態を保てているか、損傷があるかどうかが現れるのは頭皮です。毛根が髪の毛の“種”だとするなら、頭皮はその種を育てるための“畑”というわけです。

また、頭皮ヘアチェックを行って頂きたい一番の理由として、頭皮の健康状態を把握することによって、自身でのヘアケアが簡単にできるという点です。毛根をチェックして、例えば先細りタイプであったとしても、その原因が食生活によるものか、血行不良によるものかの判断には少なからず知識を要します。しかし、頭皮ヘアチェックを自身で行えれば、頭皮が固ければ毎日頭皮マッサージを行う、脂性であればシャンプーを丁寧に行うなど、自身で無料でハゲ予防対策が行うことができます。

頭皮のチェック方法は誰でも簡単にできますので、是非ご自身の頭皮をチェックしてみてください。
それではチェック項目をご説明します。

「頭皮が固いとハゲる。」は本当！

まず最初にチェックしたいのは頭皮の固さです。「頭皮が固いとハゲる。」は、なんとなく聞いたことがあるかもしれませんね。頭全体を手のひらで包むようにして、指の腹全体で頭皮を動かしてみてください。ほとんど動かないほど固まっていたら要注意です。
前述の通り、頭皮には毛細血管という毛乳頭に養分・酸素を供給する血管が何本も通っています。頭皮が固いということは、頭皮細胞がその毛細血管を押さえつけている状態ですので、発毛に必要な養分・酸素を上手く供給できていない可能性があります。仕事中に一区切りした際など、定期的に頭皮マッサージを行うなどして、弾力のある柔らかい頭皮にしてあげることが大切です。

痛い！かゆい！には頭皮マッサージ！

前項で頭皮の固さチェックを行う際に、痛みやかゆみがないかどうかもチェックしてみてください。痛い・かゆいと感じる場合としては大きく2パターン、外部要因のものと内部要因のものがあります。
まず外部要因の原因として考えられるのが、

乱暴にシャンプーをしている。
シャンプーのし過ぎ、刺激の強いシャンプーを使っている。
フケが毛穴を塞ぎ、細菌発生によって炎症を起している。

などです。まずは毎日、正しいシャンプーの仕方で洗髪を行うことが重要です。
場合によっては天然成分配合の低刺激のシャンプーを使ってみるのもよいでしょう。

内部要因の原因としては、主には血行不良が考えられます。頭皮が固くなりすぎた結果、血行不良が起こって老廃物が溜まり、その老廃物が血管外に滲み出る際の痛みである可能性があります。少々痛みが伴いますが、この場合も前項同様、頭皮マッサージが有効です。じきに気持ち良さを感じる健康な頭皮に変わっていくでしょう。

油っぽい頭皮はハゲ注意報！

頭皮の皮脂分泌状態のチェックもハゲる可能性を探る上で重要です。過剰に皮脂が分泌されていると、その皮脂が毛穴を塞ぎ炎症を起こす、脂漏性脱毛症を招く可能性があります。指の腹を頭皮に押し当ててみて、指がテカテカ光るようであれば危険です。毎日しっかりシャンプーをするようにしましょう。食生活によっても皮脂分泌を抑える事が可能です。油分の高い食事の摂取は控えるようにしてください。
また皮脂分泌が少なすぎてもいけません。乾燥フケが毛穴を塞ぎ、細菌繁殖によって炎症を起こす粃糠性(ひこう性)脱毛症になる場合があります。頭皮を触ってカサカサするようであれば、使用するシャンプーを低刺激のものにかえるなどの対応を行ってください。

育毛サロンで無料で頭皮を診てもらう

自分の頭皮の状態をより詳しく正確に知るには、育毛サロンの無料ヘアチェックに足を運んでみるのも一つの手です。育毛サロンの無料ヘアチェックでは、頭皮を拡大できるマイクロスコープ、頭皮温度計、皮脂分泌計などを使って、頭皮の健康状態を丁寧に分析してくれます。その分析結果をもとに、育毛のプロ達が適切な育毛アドバイスをしてくれるので、自身の育毛に大きなプラスの影響があるはずです。
大手育毛サロンのアデランスやアートネイチャーでは、予約すれば誰でも無料でヘアチェックが受けられるので、是非一度体験してみることをオススメします。
（予約は24時間インターネットですることができます。）

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頭皮の性質と言うのは毛髪の性質同様、個人差がかなりあります。友達と比べて自分は頭皮が柔らかいから大丈夫と思っても、あなたの自身の頭皮が以前より固くなっていたらハゲが進行している可能性があります。頭皮ヘアチェックは定期的に行うようにして、自分の頭皮状態の変化を比較把握できるようにしてください。

繰り返しになりますが、頭皮ヘアチェクは自分で無料でできるヘアチェックであり、ハゲ予防対策です。頭皮マッサージは始めると気持ち良くてクセになりますので是非やってみてください！

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